Stamattina era giornata di macellaio e sono quindi in grado di darvi due dati riguardo a quanto si può spendere servendosi in macelleria (ma il nome del mio macellaio non lo mollo!!!). Sorbitevi il post, in cambio ho tradotto i link in inglese postati da Annemarie riguardo agli integratori.
Allora, stamani dal macellaio sono tornata con:
- 3,514kg di pollo intero macinato (quindi pollo con osso) a 3,80€/kg = 13,35€
- 1,91kg di tacchino a spezzatino, solo polpa (con pelle) a 3,50€/kg = 6,69€
- 1,80kg di spezzatino di mazo (polpa un po' di grasso, scarto della pulizia della carne) a 4€/kg = 7,20€
Totale: 27,24€ per 7kg e rotti di roba che, nel mio caso, porzionata a suon di 250g a pasto, fanno 28 pasti, ossia 14 giorni.
Ora, io non ho la più pallida idea di quanto mi durasse Acana perché non ci ho mai badato, ma non mi pare di spendere di più.
Poi ovviamente manca la verdura e la frutta ma è roba che ho sempre in casa e gli integratori (Ca e alghe) durano abbastanza.